Over Curves
De Training
De unieke Curves training
Curves geeft een complete cardio en krachttraining in slechts 30 minuten, waarbij je iedere keer tot 500 calorieën verbrandt. De toestellen werken met hydraulische weerstand die elke grote spiergroep trainen, 2 spieren tegelijk.
Een Curves trainer begeleidt en motiveert de leden. Zo halen zij zeker snel hun fitnessdoelstelling. Of ze nu willen afvallen, meer energie wilt krijgen, of steviger in hun vel willen zitten, het kan allemaal in het Curves circuit!
In veel van de clubs maken ze ook gebruik van CurvesSmart en bieden de het circuit in combinatie met de Zumba Fitness lessen aan.
CurvesSmart
Gemotiveerd zijn is niet moeilijk, maar het blijven wel. Daarom hebben we CurvesSmart™ ontwikkeld, de training om de leden gemotiveerd te houden zoals nooit tevoren.
CurvesSmart is het meest geavanceerde persoonlijke coaching systeem ter wereld en zorgt ervoor dat ze op een veilig inspanningsniveau traint en maximale winst behalen, gebaseerd op hun eigen unieke lichaamsopbouw.
Curves met Zumba
Geef leden de kans zich uit te laten gaan in het nieuwe Curves Circuit met Zumba Fitness. De enige 30 minuten training die het ritme van Zumba combineert met de effectieve krachttraining van Curves.
Dit traint spieren, verbrandt honderden calorieën en leden doen dit met zo veel plezier dat ze niet eens door hebt dat ze aan het sporten zijn.